La première étape est tout simplement de choisir un créneau sur mon agenda en ligne (Calendly) pour notre premier échange.

C'est un premier pas rien que pour toi, un espace pour poser ce que tu traverses.

Si tu as la moindre question avant, tu sais où me trouver.

Le jour J, nous nous retrouvons pour cet appel.

C'est un espace d'écoute 100 % humain et bienveillant, sans aucun jugement.

Nous prenons le temps de poser des mots sur ton épuisement, ton sur-contrôle et ce fameux "vélo dans la tête".

Cela me permet de comprendre où tu en es et de m'assurer que mon accompagnement est exactement ce dont tu as besoin.

À la fin de cet appel, tu sauras intuitivement si tu as envie que l'on chemine ensemble, en toute liberté.

La première consultation est une bulle d'accueil inconditionnel.

C'est le moment de poser tes valises, de déposer ton armure et de regarder où en est ton corps.

Ensemble, nous posons de premières bases douces et sur-mesure, adaptées à ta réalité (sans régimes stricts ni protocoles rigides).

Évidemment, tu disposes d'une liberté totale : tu peux arrêter à tout moment, il n'y a aucune obligation de continuer.

Pour que ton système nerveux puisse s'apaiser, que les fascias se libèrent et que la sécurité intérieure s'installe durablement, cet accompagnement s'articule sur 2 mois, à raison d'une séance par semaine.

Ensemble, nous avançons pas à pas à travers nos rendez-vous réguliers, pour que cette parenthèse devienne un véritable rituel de ressourcement dans ton quotidien.

Je ne suis pas là pour te vendre une baguette magique, mais pour t'offrir un espace d'écoute, de guidance corporelle et de soutien à travers mes différentes casquettes.

Je serai là pour t'aider à lâcher le sur-contrôle, libérer les tensions et réhabiter ton corps.

Régulièrement, nous ferons le point sur tes avancées et ajusterons ce qui est juste pour toi tout au long de ces 2 mois.

Tu es bien évidemment totalement libre de moduler ton parcours si tu en ressens le besoin !