Mon approche
en ligne, depuis chez toi
en tant que professeur de Pilates, spécialiste en libération émotionnelle et praticienne bien-être
Pourquoi je fais ce travail:
« On me demande souvent pourquoi j'aime autant le travail que je fais.
La réponse est simple, et elle vient du cœur :
Vous aider à traverser les périodes d'épuisement, de sur-contrôle et ce fameux "vélo dans la tête" pour retrouver enfin votre paix intérieure, c'est pour moi infiniment riche et précieux.
Réussir à créer un lien de confiance, un espace sécurisant et sans jugement où la douceur remplace la dureté des régimes ou des protocoles rigides, a énormément de sens.
Vous guider pour redescendre dans votre corps, réhabiter votre bassin et renouer avec votre féminité sans effort mental, c'est l'une des choses que je préfère faire. »
« Pour t'accompagner sur ce chemin de libération, je ne crois pas aux protocoles figés ni aux efforts surhumains. J'utilise une approche globale et sur-mesure, pensée pour s'adapter à ton corps et à ton histoire :
Des vibrations de la sonothérapie et de la puissance subtile de l'aromaquantisme pour apaiser ton système nerveux en profondeur
Un accompagnement ciblé sur la libération émotionnelle, les kilos émotionnels et les mémoires transgénérationnelles pour déposer les charges invisibles et les armures du passé,
Et la douceur du Pilates doux pour ancrer ton bassin, réhabiter ta matière et retrouver ton axe en toute sécurité. »
Quelques mots sur moi
« Je pense qu'il est important que vous en sachiez un peu plus sur moi avant que l'on commence à cheminer ensemble. J'espère qu'en me connaissant un peu mieux, cela réduira l'appréhension que vous pouvez avoir à l'idée de lâcher prise.
Pendant de longues années, j'ai exercé mon métier premier de vétérinaire, un univers passionnant mais extrêmement exigeant. J'ai été cette femme qui gérait tout, qui contrôlait tout, pensant que la seule volonté pouvait tout résoudre... jusqu'au jour où le burn-out est arrivé et où mon corps a fini par dire stop.
L'épuisement professionnel, les tensions, la charge mentale et ce fichu "vélo dans la tête", je les connais par cœur pour les avoir traversés de l'intérieur.8
C'est en arrêtant de me battre avec ma tête, en apprivoisant la conscience du corps à travers le Pilates, la sonothérapie, l'aromaquantisme et la libération émotionnelle que tout a basculé.
Aujourd'hui, j'ai structuré mes accompagnements dans cet esprit:
offrir un espace chaleureux, sécurisant et bienveillant — loin de la performance et des obligations —, pour que chaque femme puisse enfin déposer les armes, retrouver sa sécurité intérieure et souffler une bonne fois pour toutes. »
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